Kenapa Asid Folic Itu Penting..

Bagi TTC ian ( wanita yang sedang berusaha hamil) , bila kata kene makan asid folic tu memang dah tak pelik. Memang asid folic tu vitamin penting untuk diambil lebih-lebih lagi bagi TTC ian ni yang tak tahu bila akan hamil..

Dokte selalu kata 3 bulan sebelum hamil kan. Tapi kalau TTC ian mana nak boleh tahu bila masa nak hamil kan? Jadi kami TTC ian ni memang dah akan ambil asid folic siap2

Sebab apa?

Sebab asid folic ni membantu membina sel-sel baru dalam tubuh. Penting dalam membina DNA baru dan memperbaiki DNA lama yang rosak. Jadinya.. bayi dalam kandungan sangat memerlukan asid folic ni.

Asid folic diberi kepada wanita yang disahkan hamil dan pengambilan sehingga minggu ke 12 kehamilan. Tapi bagi yang TTC.. ianya diambil setiap hari

Kenapa kene ambil awal?

Sebab apabila kehamilan berlaku, dan dalam 12 minggu pertama perkembangan otak dan sistem saraf seorang bayi akan berkembang dengan cepat.

Dah la selalunya kita cuma akan perasan hamil tu bila dah lewat datang haid kan? Ha.. dah minggu ke berapa dah tu.. Jadi memang betul penting ambil asid folic awal2 ni..

Dalam kajian2 menunjukkan asid folic mengurangkan risiko spina bifida dan neural tube defect. Ini semua berkaitan penting dengan sistem saraf bayi.

 Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. 

Dos bagi wanita yang tidak hamil..atau TTC ian aialah 0.4mg, Tapi apabila hamil dosnya ditingkatkan kepada 600-800micrograms sehari. Ikut penilaian dokte.

Gambar ihsan google

 

Dulu masa mengandungkan sweetheart, memang pas confirm dokte jek dalam 6w macam tu terus ambil asid folic without fail sampai lepas bersalin.  Tapi masa tu rasanya dapat tablet macam tu je la kat KK.. 

 

Itulah yang dimakan dengan istiqomah :)

 

Baru-baru ni beli tablet asid folic kat D'Apotic farmasi.. harganya baru RM0.50 je untuk 1 strip 10 biji..takdelah mahal pun kan. Masih mampu

 

Or else gi check up kat kk.. dapat free..hihi..

Tapi gugel2 ada juga sumber2 makanan yang boleh beri kita folate..

Ok.. untuk pembacaan seterusnya, boleh lah jalan-jalan ke SINI dan SINI

Hikmah menjadi seorang TTC ian.. banyak membaca.. banyak input dan banyak sharing2 berguna dari teman-teman senasib..

Usaha, doa dan tawakkal

Segalanya hanya dari Allah..

Petua Bagi Masalah Keputihan

Membelek Berita Harian 

Makanya jumpa petua untuk keputihan ni. Saja la nak share, kot ada yang terlepas pandang kan..

Senang je pun petuanya..

Macam mana? Senang je kan. 

Meh tengok sikit apa itu keputihan..

Apakah itu keputihan?

Di kalangan pakar perubatan, keputihan dikenali dengan istilah Leucorrhoe atau Fluor Albus. keputihan sebenarnya adalah cairan yang keluar dari vagina. keputihan ada dua jenis iaitu normal dan abnormal yang sudah menjadi penyakit. kamu perlu prihatin dengan jenis keputihan kedua ini.

 

Keputihan normal

Dalam keadaan normal, cairan yang keluar adalah bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Keputihan normal ini juga boleh dijadikan ukuran tingkat kesuburan si gadis. Sekiranya cairan putih bening ini sepanjang 20cm, ini menandakan yang kamu sangat subur. Cairan ini juga dikenali dengan nama cairan ovulasi.

 

Keputihan abnormal

Berupa cairan seperti susu, cairan yang likat dan liat berwarna kekuningan atau kadang-kadang seperti gumpalan keju yang boleh menimbulkan rasa gatal. Sekiranya agak parah, cairan ini boleh berwarna keabuan sehingga kehijauan dan berbau hanyir serta busuk.

Ok.. sape2 alami bolehlah cuba petua kat atas tu.. tapi kalau nak cara paling best.. Jom ambil QASEH GOLD ADINDA..

Pun cara paling "enak" nak mengubati keputihan :)

Berminat?

Tu contact number ada dah ..

Jom Baca..

Jom.. tambah ilmu..

Dah lama sangat cari buku ni..

baru jumpa di MPH Jusco Taman Universiti

RM18.00

Baru nak start..

Jom

Soya & Kesuburan.. Baguskah??

Ini apa yang mama jumpa.. site ni memang bagus. Banyak info dia tentang kesuburan.. Tapi artikel dia dalam bahasa inggeris.. korang kene translate sendiri lah ye.. bahasa yang digunakan bahasa mudah faham je pun. 

Banyak kali abah kata soya tak baik untuk kesuburan.. elakkan ambil soya.. gulp! huhu..

Nah.. Link dia..korang baca sendiri ye..

SOYA & KESUBURAN

Gambar dari yahoo images

So.. fikir-fikirkanlah :)

Cara Mengesan Hirdokuinon

Cara mudah untuk kesan hidrokuinon adalah dengan memeriksa penutup toner atau krim

malam.

sekiranya terdapat kerak-kerak cokelat kehitaman pada penutup toner atau penutup krim

malam, maka wujudlah hidrokuinon dalam kosmetik anda.

ataupun anda boleh tuang sedikit toner ke atas tisu/kapas muka dan biarkan terdedah kepada

udara selama beberapa ketika dan toner itu akan berubah warna ke cokelat.

hindari lah produk tersebut kerana dalam jangkamasa panjang ianya akan menyebabkan kanser kulit.

hidrokuinon adalah sejenis bahan kimia penghakis yang mempunyai struktur kimia C6 H6 O2

yang digunakan dalam kosmetik untuk menghakis melanin (pelindung semulajadi pada kulit)dan

pengunaan yang berterusan akan menyebabkan hiper pigmentasi dan juga boleh menyebabkan

kanser kulit. pilihlah produk yang selamat dan betul-betul bebas hidrokuinon.

Petua Tradisional Merawat Masalah Batuk

Since late last week Tina diserang batuk berkahak, selsema dan demam sekaligus. Batuk berkahak ni la yang paling susah nak hilang. So mama search dalam internet mencari petua2 untuk membantu mengurangkan batuk berkahak. Jom tengok apa yang mama jumpa ni..

Dipetik dari blog ini

v
v
v
v
v
v
v
v

Petua Pertama
Ambil 1/4 biji buah pala, 1/2 biji limau nipis & secamca minyak kayu putih
Buah pala diparut, limau nipis diperah ambil airnya sahaja
Campur perahan limau nipis & parutan buah pala dengan minyak kayu putih
Sapukan pada belakang dan punggung kanak-kanak sebanyak 3 kali sehari selama seminggu, insya allah akan nampak hasilnya



Petua Kedua
Unutk mengurangkan batuk berkahak pada kanak-kanak, ambil gula melaka dan potong kecil2. Biar anak makan seperti makan gula-gula. Ini perlu dilakukan beberapa kali untuk nampak hasilnya



Petua Ketiga
Untuk batuk yang berterusan, ambil 8 helai daun pudina, rebus dengan beberapa ketul gula batu selama beberapa minit. Minum air rebusannya. Peringatan : setiap kali merebus, daun pudina mestilah 8 helai ye!



Petua Keempat
Secamca madu lebah dicampur sedikit air tetapi usah terlalu cair kemudian campur sedikit perahan limau nipis. Minum setiap malam sebelum tidur untuk meredakan batuk berpanjangan


Bagi sesiapa yang dah pernah mencuba petua-petua ini jangan lupa tinggalkan testimoni ek kat comment box mama. Manalah tau kan ada blogger2 yang memang dah tau petua2 kat sini..

Tahukah Anda : Bendi Merawat Kencing Manis?

Kacang Bendi atau nama saintifiknya Abelmosclius Eculentus rupa-rupanya ada banyak kegunaan yang kurang diketahui ramai.

Kacang bendi muda boleh membantu menguatkan otak dan menambah daya ingatan. Biji, akar dan bunganya jika direbus dan diminum berupaya membantu mengurangkan bengkak dan radang.

Bendi turut berupaya merawat kencing manis. Caranya :
2 batang bendi dipotong hujung dan dibelah tengah
Rendam didalam segelas air selama semalaman dengan gelas ditutup
Esok paginya keluarkan bendi dari gelas dan airnya terus diminum
Lakukan selama 2 minggu berturut-turut untuk melihat hasilnya

Dikatakan sifat bendi yang beralkali dapat membantu meneutralkan asid didalam badan manusia. Wallahuaklam..

Gambar ihsan dari yahoo images
Sumber : Majalah Midi July 2010

Pukau

Hari ni nak cerita lain sikit. Bukan pe, semalam dapat la menengok WHI (wanita hari ini) sebab Tina tak tengok cd barney dia. Dorang cite pasal pukau dizaman moden. Siap ada uztaz lagi tu ha jemputan dorang. Bagus la kupasan dorang tu. At least tau la jugak mama yang pukau ni bukannya dengan 'manderam' jek tapi dengan renungan mata pun leh jadi jugak.

Ustaz tu kata :-

~ pukau biasanya digunakan untuk tempoh masa singkat..hingga 20 minit je
~ orang yang dipukau biasanya sedar tapi tak boleh buat apa-apa


Dan cara nak sedarkan orang yang kena pukau ialah dengan menggunakan limau. Bau limau ke..minum air limau ke..

Ustaz tu ada bagi cara nak mengelakkan kena pukau tau.. ini mama dapat sebab salin cepat2. kalau ada yang tersalah..sape2 yang tau sila betulkan ye..

DOA

1- satu ayat dari surah Yassin. Ayat mana mama tak sempat tengok lagi tapi ayat tu yang ada "sadda... sadda" tu. Cara bacanya ialah diantara 2 "sadda" tu.. berdoalah agar terhindar dari ilmu jahat seperti pukau. Ini untuk elakkan pukau dari depan dan belakang

2- Surah Al-A'raf ayat 17. Ini untuk elakkan pukau dari kiri dan kanan

Ustaz ni sarankan kita gunakan "minyak kasturi putih" yang banyak terdapat dipasaran untuk elakkan pukau sebab katanya takkan nak bawak limau pegi bank kot kan..

Nota Toyol:-

~lebih baik berhati-hati kan..bukannya orang-orang 'kita' je yang pandai guna pukau ni. Pendatang-pendatang asing pun pandai guna. Sebab tu orang kadang-kadang pelik..negro boleh guna ilmu pukau!!.. tak mustahil pun. Ustaz tu kata..ramai dah kena..berhati-hatilah

~ Mama ada terbaca tapi lupa kat mana.. amalan zikir selawat syifa' pun boleh melindung diri dari ilmu-ilmu jahat macam pukau nih..

Let's play! 29-month-old

Article ni mama copy dari babycenter..

Written for BabyCenter Malaysia

Day tripper

You don't need to leave the house to have a great day out. With a little imagination you and your toddler can travel far and wide… from the comfort of your own bed.

Skills developed: imagination, language
What you will need: pillows and cushions can help build your "car"; a paper or plastic plate is useful as a steering wheel.

Turn your bed into a car with the help of some cushions and pillows. Ask your toddler if she would like to drive (if she does, give her the paper plate to use as a steering wheel) and where she would like to go. Favourite day trips include the zoo, the jungle, the seaside, the farm or even a safari. Now off you go. Your toddler will probably want to supply the "brmm-ing" noise of the car so it will be down to you to provide the running commentary of where you are going and what you can see. Is that a monkey in the tree or could there be a snake in the grass?

Follow the trail

Create a trail for your toddler to follow, using an unravelled roll of toilet paper. Upstairs, downstairs, inside or outside… To make it even more fun leave some "treasure" at the end of the trail.

Skills developed: discovery, independence
What you'll need: one roll of toilet paper

Try not to let your toddler see you as you walk around the house, gradually letting the toilet paper unravel behind you. You can make the trail longer by making it go round the edges of a room, or make it interesting by doubling back on itself at times. When you've decided where the trail ends, tear off the paper and weigh it down with a book or heavy object. You can leave a small surprise - like a box of raisins, stickers or a favourite toy - as "treasure" at the end of the trail. Show your toddler how to follow the trail as closely as possible, picking it up as he goes.